Ha förmåga att värdera olika fysiska aktiviteters betydelse för hälsa och välbefinnande. Kunna planera, genomföra och utvärdera ett personligt anpassat program för träning eller andra hälsofrämjande åtgärder. Ha kunskaper i vanliga rörelseaktiviteter och ha fördjupat sig i några självvalda aktiviteter. Ska du fördjupa dig i en självvald aktivitet. Dessutom ska du under dessa fyra veckor, som läxa, träna en extra timme. Och efter de fyra veckorna ska du utvärdera.

Alla är utvalda, alla är kallade. Den generella hanteln och det unika konceptet. Alla kan köpa träningsutrustning, skaffa lokal och starta gym. Prylar och lokaler är bara prylar och lokaler. Det som gör skillnad är människorna som driver gymmet. Hur är de? Vad tycker de är viktigt? Det är där det blir skillnad.

Mm en liten detalj kan göra stor skillnad. Saknades ett emblem i min buss. Saknas säkert fler saker men detta var ju så uppenbart. Letat lite och tillslut dök ett upp och nu pryder det motorhuven inne i bussen. Passade till 100 procent exakt och kändes oerhört bra att sätta det på plats. Längtar till denna lilla buss blir klar att släppas ut på vägen igen. Blir ju lite bussjobb iaf men det går väldigt långsamt.

This has been the best, busiest, and most enjoyable summer of my life. Here is the visual proof. from New York to the Smokies to Nashville for a wedding. Please feel free to steal images for your own use. Saturday, July 28, 2007. The above photo was shot through a restaurant window pane in the rain. The view from Jekyll Island.